Wil je meer gaan bewegen maar je weet niet hoe? Wij kunnen je adviseren over het beste bewegingsplan, speciaal afgstemd op jouw lichaam en je mogelijkheden of beperkingen.
Ga NOOIT sporten zonder eerst een gedegen warming up te doen!
Voor mensen die graag willen leren hardlopen werken wij met een speciaal hardloop-plan voor beginners. Binnen 3 maanden zul jij in staat zijn de 5K in de Marathon van Enschede te lopen.
Meer informatie hierover? Neem contact met ons op!
